營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐排行榜
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內容簡介: 博客來網路書局
預算有限、行動方便,
博客來網路書店還要少油、少鹽、少糖加高纖,
小小燜燒罐幫你全部搞定!
在辦公室不能開伙,又怕耽誤工作時間,難道只能吃超商便當或飯糰嗎?
不須開伙,用熱開水燜煮的燜燒罐料理,可以說是另類的水煮料理,免用烹調用油,不只將熱量控制得宜,更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言,不但既省錢又方便,還能兼顧少油、少鹽、少糖與高纖。
本書除了控制熱量的料理,也加入增強蛋白質攝取的湯品和改善體質的蔬菜湯,並針對浮腫問題設計了可加強水分代謝的飲品。此外,結合專業營養師眾多個案的瘦身祕訣,使瘦身過程不單吃得好、成效更好!
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- 新功能介紹 作者: 黃苡菱
- 出版社:高寶 新功能介紹
- 出版日期:2015/05/27
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美股黑色星期一 三大股指崩跌 觸發「熔斷機制」 – 風傳媒
在全球股市24日遭遇大跌之後,美國股市當天也未能突圍,三大股指全線下跌,跌幅均超過3%。美股道瓊不過6分鐘就跌掉1089點,創下道指單日最大跌點。雖然稍後跌幅收斂,但最後還是沒能翻紅,終盤道瓊指數下跌588.47點(跌幅3.6%),納斯達克指數下跌179.79點(跌幅3.8%),標準普爾500指數下跌77.49(跌幅3.93%)。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美股黑色星期-三大股指崩跌-觸發-熔斷機制-風傳媒-001700366.html
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