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內容簡介:
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博客來10分鐘如何做出豐盛早餐
博客來網路書店>博客來書店不妨早起個10幾分鐘為自己做個簡單的早餐吧，除了利用市售的土司、麵包抹上果醬、抹醬這種基本的早餐之外，其實有許多豐盛的早餐沒有想像中複雜麻煩，可以用火腿、培根、漢堡肉等這類市售的食材加熱夾入土司麵包中，也可以簡單捏個美味飯糰，或是用餅皮簡單包卷蔬菜、加顆蛋，即使再忙也能天天花少少時間和心力，輕鬆享用多變又豐富的營養早餐，為家人和自己的健康把關。
大廚教你煎蛋
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內容來自YAHOO新聞
美艦駛近中建島 陸批美挑釁 危險操作
中國時報【李道成╱綜合報導】
針對美國驅逐艦駛近中建島12浬海域，大陸外交與國防部都發表強硬措詞，表達對美方的不滿。大陸外交部指出，昨日美軍艦違反相關中國法律，擅自進入中國領海，中方依法對其採取了監視、喊話等相關措施。中國守島部隊和海軍艦機當即採取應對行動，對美軍艦進行識別查證，並迅即予以警告驅離。
大陸外交部官網昨日表示，根據「中華人民共和國領海及毗連區法」有關規定，外國軍艦進入中國領海，須經中國政府批准。我們敦促美方尊重、遵守中國相關法律，多做有利於中美互信和地區和平穩定的事。
大陸國防部也指出，美方此舉是嚴重違法行為，破壞了有關海域的和平、安全和良好秩序，也不利於地區和平穩定，中國國防部對此表示堅決反對。
大陸軍方直指美國明知故犯，派軍艦擅自進入中國領海，是有意的挑釁行動。多年以來，美方多次提議採取切實措施，確保各方艦機航行安全。然而在行動中，美方卻不顧中方一再反對，派艦機進入中方有關海空域，造成雙方海空兵力近距離接觸。
這種做法在操作上是非常不專業的，對雙方官兵安全是不負責任的，在後果上是極為危險的。不論美方採取任何挑釁行動，中國軍隊都將採取一切必要措施，堅決維護國家的主權和安全。
此外，大陸海軍軍事學術研究所研究張軍社向環球時報表示，美國採取行動的目的就是要向菲律賓等國家表示支持，以換取他們對美國以遏制中國為目的的亞太再平衡戰略的支援。
他認為，美國軍艦進入西沙群島的中建島12浬海域是對中國嚴重的政治和軍事挑釁，嚴重威脅中國的主權和安全。
去年10月26日，美軍曾派驅逐艦拉森號(Lassen)進行了一次類似行動，駛入南海島礁12浬水域內。大陸外交部長王毅當時曾強硬表態，奉勸美不要無事生非。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美艦駛近中建島-陸批美挑釁-危險操作-215006013.html
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