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內容簡介: 身處在幾乎把時間貢獻給工作的環境中，往往下班回家都已經疲憊不堪，提不起勁再為自己下廚做飯的結果，就是只能當個既花錢又吃得不健康的外食族，但又無可奈何。畢竟真的要自己做飯，即使再簡單準備幾道菜也要花掉不少時間。

博客來博客來書店家裡人少，或是不想大費周章煮一桌菜，不想要餐餐煩惱要吃什麼，又想輕鬆料理一餐？不如簡單煮一道色香味兼具的料理，簡單的淋在飯上，只要一點時間和簡單的步驟，就成了可輕鬆上桌的美味。既美味又賞心悅目。
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除了蓋飯是想簡單吃時的選擇，也不妨試試看只要短時間就可以輕鬆上桌的拌飯吧！只要準備簡單的材料和調味，不需要耗在廚房太久，甚至連步驟都不太多，少少的成本、一點點的時間，就可以按下電鍋，輕鬆換得營養豐富的一餐，等飯熟的時間還能拿來利用，符合現代人忙碌的生活步調。而且無論葷素、使用白米或是更有助健康的五穀雜糧，變化多樣、天天不重複！

博客來網路書店本書除了要教讀者們美味蓋飯、菜飯的配方、作法之外，還要教大家食材的挑選處理、讓蓋飯菜飯更好吃的妙招。

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  作者： 楊桃文化    新功能介紹
• 出版社：楊桃文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/11
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

美若升息 外資：台股恐打第2隻腳

升息專題三（中央社記者羅秀文台北13日電）美國聯準會將在16、17日舉行公開市場操作委員會(FOMC)，美系外資認為，若宣布升息，將引導資金回流美國，台股恐打第2隻腳；若不升息，台股可望走一波短多行情。

美國本月初公布8月非農就業人數增加17萬3000人，相較7月上修後的24萬5000人，以及經濟學家估計的22萬人，表現不如預期。不過，8月失業率降至5.1%，是2008年初以來最低水準。

由於經濟數據未全面翻多，法人預期美國9月可能宣布升息，市場屏息以待。

美系外資分析師指出，美國一旦宣布升息，將引導資金從新興市場撤出，回流美國，台股是新興市場的一員，受到資金撤出影響，恐打第2隻腳；若美國延後升息，台股可望走一波短多行情。

瑞信台灣市場策略與金融證券研究分析師許忠維指出，根據歷史經驗，美國升息時台股表現在新興市場中相對強勁，因為台灣經常帳盈餘高，占GDP的比重在亞洲僅次於新加坡，加上台灣科技股直接受惠美國復甦，就算未來美國升息，台股的表現也可望比其他新興國家好。

許忠維表示，瑞信預期美國聯準會12月才會升息，只要蘋果iPhone 6S的銷售量與去年的iPhone 6持平，台股第4季有機會朝瑞信預估的8500點高點邁進，甚至有機會超越。1040913

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美若升息-外資-台股恐打第2隻腳-061129523.html

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