風靡日本的72道燜燒罐養生料理：解決不同人群需求的症狀養生調理餐，一罐搞定！分享
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內容簡介:
用「燜燒罐」來照顧自己的健康吧！
針對不同人群的需求，73道主食、湯、甜品……
Enjoy life，輕鬆簡單ＤＩＹ
有了燜燒罐，一罐搞定！
現代的生活節奏很快，上班族想要一餐營養又溫暖的便當都很難。
麵對著油膩的外餐、冰冷的便當，
身體的負擔已經亮紅燈了，
到底該怎樣改善，才能讓便當更符合自己的健康要求呢？
那麼就來試試燜燒罐料理吧！
關於這本書，營養也是要分人群的！
OL上班族：辦公室的外食族要如何吃的健康？
新手媽媽：孕婦產前產後，該怎麼吃才能更好的照顧自己和寶寶？
愛美的女性：怎麼用食物來調理各種生活上的問題？
針對以上的問題，一書搞定，就能輕鬆解決煩惱了！
關於燜燒罐你可能不知道……
最簡單的烹飪方法
燜飯、燜粥、燜湯、燜麵、燜菜、保溫、保冰、保鮮……
只有你想不到，沒有你做不到。
即使對料理不拿手的人，也能輕鬆完成，就是這麼簡單。
利用空閒就可烹飪博客來網路書店
總是沒時間好好做一餐？
利用工作之餘，
只需用剪刀、刨刀、水果刀等處理好食材，放入燜燒罐中，
再讓其發揮驚人的保溫效果進行燜煮，
緩解饑餓和疲憊的溫暖料理就完成了！
烹飪地點不重要
在辦公室不能開火，但是又想吃溫暖的食物？
只需要把食材裝好，利用辦公的時間，
沒有味道，也沒有聲音，它就會悄悄的好了。
對食材浪費＂SAY NO＂
精準的安排食材，巧妙的搭配調料。
不囤積食材，以免不健康。
不浪費食材，以免廚餘過剩。
不擔心每天功能表，剩餘食材簡單搭配，也是一道很好的料理。
博客來烹飪工具可以更精簡
這就是烹飪工具，不需要再多的烹飪用具了。
輔助的小工具，也只是湯匙、筷子、水果刀。
就能更簡便了！
不可思議的無火烹飪
博客來網路書局害怕油煙帶給你的皮膚造成傷害？
燜燒罐只要一壺熱水就夠了哦！
安全、乾淨，還可以增加動手的樂趣！
營養＂燜＂住，不流失
不會有太多的烹飪步驟，就不會讓營養過多的流失。
博客來書店而燜煮時用原味的食材，營養又會跑去哪裡呢？
動手DIY，隨身攜帶的美味
知道如何使用燜燒罐，一本書的菜色怎麼能夠滿足？
自己動手做，也能用自己喜愛的食材做出更多的美味料理！
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- 作者： 樂媽咪名廚團隊 新功能介紹
- 出版社：樂友文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/01/20
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
美股跌倒 亞洲全趴 台股摔破十年線 – 風傳媒
由於美股20日大跌，今日亞洲股市緊接著重挫，跌聲連連。台股跌破十年線，
今早台股方面，雖然政府端出救經濟方案，但國際股市重挫，台北股市今天狂瀉逾200點，一連摜破8000、7900、7800點3道整數大關，也跌破10年線7789點。終場加權指數收在7786.92點，大跌242.89點，跌幅3.02%，成交金額新台幣1016.37億元。電子、金融類股早盤大跌逾2%，傳產類股中則以建材營造及玻璃陶瓷類股最為弱勢，盤中跌幅在2%到3%。
由於美股20日大跌，今日亞洲股市緊接著重挫，跌聲連連。台股跌破十年線。（美聯社）
國際股市大跌 復甦力道又不足
台股重挫200點，財政部長張盛和表示，是受到國際股市大跌影響，國際復甦力道確實比想像中還弱。對於各界將股市下跌元凶直指證所稅，他表不認同，這是受到國際盤影響較大，國內內需也不振所致，而立院三黨團都有提出證所稅修法版本，希望能盡快凝聚共識來解決問題，不要成為股市不確定的因素。
滬深兩市早盤 大跌超過3%
陸股方面，據新浪財經報導，中國大陸股市今日上午開低走低，滬深兩市早盤暫收皆大跌超過3%，其中上證綜指失守3600點關卡，最低下挫2.57%至3568.40點。上證綜指盤中即一度失守3600點，呈低位震盪，接近中午更是大幅下挫，逼近3550點。創業板方面，也是開低走低，一度重挫百點，跌逾4%，盤中失守2400點。
港股方面，已於20日落入熊市的港股，今日更是開低震盪，開盤就下挫近2%，恆生指數早盤也跌破22300點，最低跌至22231.871點，跌幅逾2%，創下15個月以來最低，在上盤結束時是大跌527.41點，跌幅2.3%，收在22230.061點。
日股重挫逾300點 直接跌破2萬點
日本股市方面，因歐美股市昨日重挫、日圓持續走強，拖累日經225指數21日開盤後，隨即重挫超過300點、直接摜破2萬點大關，之後因陸股今日又出現重挫局面，也拖累日經指數跌幅擴大，早盤收盤崩跌2.10%(跌420.59點)，暫收19,612.93點；日經收守2萬點大關為7月13日以來首見。
熊市
投資學中，普遍相信市場趨勢存在於金融市場，並大致可分為主要趨勢，次要趨勢和持續趨勢。市場價格根據趨勢而移動是技術分析學說的主要假設；在股票市場中，有關市場趨勢的論述俯拾皆是。與之相對的是隨機遊走假說，認為所謂的市場價格“趨勢”只是隨機變動的累積結果。 市場趨勢意指市場價格在一段時間內循等定方向移動。牛市和熊市分別代動向上和向下的市場趨勢，可用作形容整體大市或個別行業的證券。
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新聞提供：風傳媒
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美股跌倒-亞洲全趴-台股摔破十年線-風傳媒-074800752.html
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