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商品訊息功能:

你認為下列保養膝蓋的方法，

「對」還是「博客來錯」？

□膝蓋曾受傷，就要少走動，因為可避免膝蓋軟骨磨損？

□膝蓋受傷若不太痛，可以晚點處理？

□按摩膝蓋可增進血液循環，所以越用力效果越好？

□多吃富含膠質的保養品，就一定能保養膝蓋？

（正確解答就在本書中）

你還在用錯誤的方法保養膝蓋嗎？

為什麼膝蓋會未老先衰？哪些傷害膝蓋的行為不能做？

本書告訴你正確實用的護膝方法，

你可以到老都擁有走動自如的關鍵行動力！

下樓梯時，你是否感到膝蓋有點疼痛不舒服，

上樓梯時，是否感到有些辛苦，雙腿總是沒力？

甚至有蹲下去，站不起來的困擾？

本書除了教你認識膝關節、正確的保養知識，

更有運動防護的實戰解答，

尤其瘋路跑、迷上路跑，又怕傷膝蓋怎麼辦？

本書完整教你：

正確的跑步方式，跑步前後該注意的事項，

如何預防膝蓋傷害、如何透過練習、聰明飲食，

讓自己身體更有能量！

本書特色

◎專業醫師審訂，名人好評推薦本書

本書由臺大醫院骨科部運動醫學科主任王至弘審訂，林口長庚醫院骨科部運動醫學科教授徐郭堯、敏盛綜合醫院大園院區院長蘇先河專序推薦。前跆拳道國手蘇麗文好評撰序推薦。

◎清楚點出保養的迷思與傷膝行為，完整了解膝關節疼痛的原因

本書有模擬案例，讀者可清楚明瞭自己容易犯的保養錯誤與傷膝行為，更適合有膝關節疼痛問題者，在就醫看診前，作為參考依據。因為對膝關節疾病的保養與正常生理有了初步了解後，到門診更能根據個人症狀，清楚與醫師溝通，醫師在擬定治療計劃時，必定能更精準且事半功倍。

◎護膝運動示範，簡單易懂易學

本書請專家教你正確的護膝運動，每一個步驟都有詳細配圖與解說，讓你輕鬆學會。

◎本書也是一本簡單入門的跑步書，告訴你如何不讓跑者膝上身

錯誤的跑步方式或運動強度超過膝蓋負荷，容易引發疼痛變成「跑者膝」，本書最後一章完整的教你讓身體有能量的跑步方法，用對方法跑步，不再傷膝蓋。

人生每件事，都是取捨的練習		平常心：整理「煩亂心緒」的93個訣竅-迎向從容的人生		喜歡的事，就要拿來當飯吃！：日本財富傳道師教你找到自己的才能，擁抱樂富人生		創造奇蹟的9大正向思考之道
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  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 大家健康雜誌/採訪整理, 葉雅馨/總編輯
  
  新功能介紹
  
  
• 出版社：大家健康雜誌
  
  新功能介紹
  
  
• 出版日期：2014/09/17
• 語言：繁體中文

預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！

人氣愛情的六堂課		天規		投資人際金卡		做個有禮貌的地球人－國際生活禮儀
賤怪不怪：歌功頌德的香水，只會薰黑偶像		做個有禮貌的地球人：國際社交禮儀		做人成功做事輕鬆		有點老實，有點毒(2)

內容來自YAHOO新聞

微星電競產品 獲多項CES創新大獎

工商時報【黃志偉】

高階遊戲硬體領導品牌MSI微星科技為明日電競世界打造的新品於CES 2016現身，其中GS40 Phantom電競筆電、Gaming 27XT電競一體成型電腦及Vortex Gaming Tower電競主機，以效能、設計及外觀獲得一致好評，一舉拿下多項CES創新大獎。

微星科技行銷總監程惠正回應這項殊榮表示，微星非常榮幸得到這項殊榮以及高度正面的評價。微星會持續傾聽玩家需求，提供更好、更優質的電競產品給所有的電競玩家！

MSI微星科技GS40 Phantom是一款方便攜帶但效能媲美桌上型電腦的14吋電競筆電。搭載Intel最新的Skylake處理器和NVIDIA GeForce GTX 970M 獨立顯卡，GS40 Phantom只有1.7公斤，2.2公分厚，對於不願在性能上妥協的行動派遊戲玩家來說是最好的選擇，GS40 Phantom目前已經上市。

Vortex是一個功能強大的小型桌上型電競PC，方便於擺放在任何空間。Vortex Gaming Tower可以安裝二張NVIDIA GeForce GTX 980 SLI 顯卡並搭載Silent Storm的冷卻系統，即使在最激烈的電競時刻也能發揮全方位的散熱功能，是一款性能卓越又輕巧的新世代電競夥伴。它支援多重4K視頻輸出，同時能處理多項吃重的任務，對於愛好自組電腦的玩家也非常易於自行升級並擴充。

Gaming 27XT是世界上第一台可外接顯示卡的電競一體成型電腦。配備豐富的高科技元件和技術，如Nahimic音效強化技術、Killer遊戲專用網卡以及令人驚嘆的144 Hz的全高清顯示螢幕，讓電競迷們直接感受到最棒的遊戲體驗。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/微星電競產品-獲多項ces創新大獎-215006951--finance.html

預約膝力人生：膝蓋要好，這樣保養才對！

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